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エアロビクスダンス アライメント評価・修正 |
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日程 |
曜日 |
時間 |
講座名 |
内容 |
会場 |
講師 |
5月13日 |
日 |
13:00〜15:00 |
エアロビクスダンス
アライメント評価・修正 |
動きの中での障害を防止する
動き方を学ぼう |
パワーリンクスタジオ |
高木香織 |
・目 的 …… マーチ、ウォーキング、基本的なエアロビクスのステップの中で正しいアライメントを習得し、また人の姿勢を評価出来るようにする。
・概 要 ……
※参加者に多い障害・インストラクターに多い障害を学ぶ
※動きによって変化する良いアライメント(障害につながりにくい)を学ぶ
※他人のアライメントを評価することを学ぶ
※動きを体感して習得する事を学ぶ
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